Genesis Lopez (ฟิตเนสโมเดล) Wiki, ชีวภาพ, อายุ, ส่วนสูง, น้ำหนัก, แฟน, พ่อแม่, อาชีพ, มูลค่าสุทธิ, ข้อเท็จจริง

เจเนซิสโลเปซ (เกิดเมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. เธอเป็นกูรูด้านการออกกำลังกายสำหรับเด็ก ๆ ในปัจจุบัน คนหนุ่มสาวจำนวนมากแทบจะไม่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานตั้งแต่อายุยังน้อย อย่างไรก็ตามโลเปซเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่ได้รับความนิยมอย่างมากจากแฟชั่นอันวิจิตรของเธอ โลเปซได้รับความช่วยเหลือจากแม่ของเธอใน Instagram ในปี 2014 และโพสต์ของเธอกับเสื้อผ้าของดีไซเนอร์หลายคนก็ดึงดูดแฟชั่นนิสต้ามากมาย นอกจากนี้เสน่ห์ชื่อเสียงและความรู้สึกของเธอยังดึงดูดผู้โฆษณาและแบรนด์ที่มีชื่อเสียงอีกด้วย

ในฐานะผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายเธอมีกิจวัตรการออกกำลังกายมากมายเช่น kickbacks, lunges, barbell squats และตั้งค่า kickbacks ในความเป็นจริงความรู้สึกที่ไร้ที่ติของเธอไม่เพียง แต่ดึงดูดใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อมูลค่าสุทธิของเธออีกด้วย ดูชีวประวัติเพื่อทราบอายุส่วนสูงน้ำหนักประวัติแฟนวัยเด็กชีวิตครอบครัวความสำเร็จและข้อเท็จจริงสนุก ๆ เกี่ยวกับชีวิตของเธอ

อายุส่วนสูงน้ำหนักและการวัดร่างกาย

นางแบบฟิตเนสเจเนซิสโลเปซอายุ 28 ปีซึ่งใช้ความหลงใหลในการเป็นนางแบบและหน้าตาดีเพื่อหาเลี้ยงชีพ เธอเป็นหนึ่งในนางแบบสาวที่ร่างกายอับอายเพื่อให้ดูดีสำหรับกล้องถ่ายรูป อย่างไรก็ตามนางแบบที่สวยงามดูเหมือนจะไม่ค่อยได้รับความสนใจจากนักวิจารณ์เชิงลบ เป้าหมายของเธอคือการทำให้ผู้ติดตามบนโซเชียลมีเดียเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ร่างกายของเธอยังเป็นทรัพย์สินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอ นอกจากนี้นางแบบสาวยังคงฟิตด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ความสูงของ Genesis Lopez ที่น่ารักคือ 5 ฟุต 6 นิ้วในขณะที่น้ำหนักของเธอคือ 62kgs ขนาดร่างกายของเธอคือ 36-26-37 นิ้ว เธอใส่เสื้อชั้นในไซส์ 34 C นอกจากผมสีบลอนด์น้ำตาลแล้ว เธอมีริมฝีปากที่อวบอิ่ม

แฟนและออกเดท

โลเปซอายุ 28 ปีทุ่มเทให้กับการเรียนและอาชีพของเธอ นางแบบแฟชั่นชาวอเมริกันไม่ได้เชื่อมโยงกับความสัมพันธ์ใด ๆ เธอเป็นดาวรุ่งที่แสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นในการพัฒนาทักษะและความสามารถของเธอ อย่างไรก็ตามโลเปซบอกว่าเธอตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในธุรกิจการแสดงและเธอก็พร้อมที่จะรับมือกับข่าวลือที่มาพร้อมกับชื่อเสียง การสร้างแบบจำลองเป็นเด็กสาวอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเนื่องจากหลายคนพอใจที่จะใช้ประโยชน์จากความสามารถของเด็กในทางลบ ถึงกระนั้นเจเนซิสโลเปซก็ก้าวมาไกลในวงการนี้ จากความคืบหน้าในปัจจุบันนางแบบไม่หยุดนิ่งในเร็ว ๆ นี้ รูปถ่ายที่สง่างามของเธอเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ติดตามจำนวนมากทั้งเด็กวัยรุ่นและผู้ปกครองที่อาบน้ำให้เธอด้วยความรักมากมาย อันที่จริงเจเนซิสโลเปซเป็นหนึ่งในนางแบบหลายคนในอุตสาหกรรมอเมริกันที่ถูกคาดเดาว่าจะเป็นคนในวงการบันเทิงในอนาคต

Genesis Lopez Wiki

ชีวภาพผู้ปกครองและชีวิตในวัยเด็ก

เจเนซิสโลเปซเกิดเมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2536 ในไมอามีฟลอริดาสหรัฐอเมริกา เธอถือสัญชาติบราซิล โลเปซเป็นกลุ่มชาติพันธุ์ญี่ปุ่น - บราซิล ข้อมูลครอบครัวของเธอไม่เป็นที่รู้จักในสาธารณสมบัติ แต่เธอมีพี่น้อง ในด้านการศึกษาเธอสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนเอกชนในไมอามี ต่อมาเธอได้เข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐฟลอริดาและสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรี เธอหลงใหลในการเป็นนางแบบตั้งแต่อายุยังน้อย

อาชีพ

ความงามเป็นเครื่องประดับที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ชื่นชอบและ Genesis Lopez ยอมรับและใช้เป็นอาชีพ เธอเป็นนางแบบผู้รับรองแบรนด์และเทรนเนอร์ฟิตเนสอีกด้วย ความรู้สึกที่ไร้ที่ติของเธอไม่เพียง แต่ดึงดูดใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อมูลค่าสุทธิของเธออีกด้วย นอกจากนี้ยังกลายเป็นกระจกเงาให้กับเด็กสาวหลายคนโดยเฉพาะเรื่องแฟชั่น เธอมีส่วนเว้าส่วนโค้งและเซ็กซี่อีกทั้งยังมีเสน่ห์และความงามที่ดึงดูดผู้คนมากมายจนถึงปัจจุบัน เธอได้รับความนิยมมากขึ้นผ่านบัญชี Instagram ของเธอ "geneislopezofficial" ด้วยการอัปโหลดภาพสุดฮอตของเธอบน Instagram อย่างต่อเนื่องจึงมีผู้ติดตามเพิ่มขึ้น

เธอมีผู้ติดตามหลายล้านคนในบัญชี Instagram ของเธอซึ่งเธอสร้างขึ้นในปี 2559 เธอเป็นคนชอบออกกำลังกายเช่นกันซึ่งเข้มงวดกับกิจวัตรการรับประทานอาหารของเธอมาก เธอยังแชร์กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของเธอได้ใน "Greatestphysiques.com" เธอทำแบบฝึกหัดหลายประเภทเช่น barbell squats, kickbacks, Skipping, กระโดดเชือกและตั้งค่า kickbacks

วันจันทร์เวลาบด👏หวังว่าทุกคนจะเริ่มต้นสัปดาห์ได้อย่างยอดเยี่ยม! ❤️

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Genesis Lopez (@genesislopezofficial) เมื่อ 9 ธ.ค. 2019 เวลา 7:45 น. PST

เอเจนซี่โฆษณาและแบรนด์ที่มีชื่อเสียงได้เข้าหา Lopez หลังจากที่เธอให้ความสำคัญกับบัญชี Instagram ของเธอด้วยรูปถ่ายที่น่ารักและน่ารัก จำนวนผู้ติดตามบน Instagram ของเธอก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน สิ่งเหล่านี้ได้เพิ่มมูลค่าสุทธิในปัจจุบันของเธอ มูลค่าสุทธิที่เพิ่มขึ้นเป็นเพราะนางแบบสาวทำการรับรองต่างๆ นางแบบที่มีพรสวรรค์ที่กำลังจะมาถึงซึ่งยังไม่ได้ทำอะไรเพิ่มเติมในอาชีพการงานของเธอ รูปแบบการออกกำลังกายยังเป็นพันธมิตรกับนักกีฬาด้วย BangEnergy และ VPX โลเปซมุ่งมั่นอย่างมากในการรักษาความฟิตและมีเป้าหมายในอนาคต เธอเป็นนางแบบสำหรับการบริหารนางแบบชั้นสูงและเคยปรากฏตัวในนิตยสารต่างๆด้วย

Genesis Lopez มูลค่าสุทธิ

เนื่องจากการสร้างแบบจำลองการรับรองแบรนด์สัญญารันเวย์และการเขียนบล็อกนางแบบหนุ่มที่มีชื่อเสียงได้สะสมทรัพย์สมบัติจำนวนมาก Genesis Lopez คาดว่าจะมีมูลค่า 200,000 เหรียญ อาจไม่ทำให้เธออยู่ในรายชื่อเศรษฐี แต่มูลค่าสุทธิของเธอคาดว่าจะเพิ่มขึ้นเมื่อเธอมีอายุมากขึ้นในธุรกิจ สำหรับผู้ที่สนใจอยากรู้เกี่ยวกับที่อยู่อาศัยของ Lopez Genesis Lopez ยังเป็นผู้เยาว์และยังไม่ได้ลงทุนในเรื่องบ้านและรถยนต์ เธออาศัยอยู่ที่บ้านพ่อแม่ของเธอในแคลิฟอร์เนียร่วมกับพี่น้อง

แผนการออกกำลังกาย 5 วันที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงของ Genesis Lopez

ด้วยแผนการออกกำลังกาย 5 วันสำหรับผู้หญิงนี้คุณจะได้รับการปรับสีกระชับและกำหนดเป้าหมายการลดไขมันด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและแบบใช้แรงต้าน ภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งสัปดาห์คุณจะรู้สึกมั่นใจเซ็กซี่และแข็งแรง การแก้ไขการเปลี่ยนแปลงร่างกายในระยะสั้นนี้ทำหน้าที่เหมือนกระดานกระโดดน้ำ - เร่งให้คุณประสบความสำเร็จในรูปแบบลีน เรารู้ว่าคุณต้องการหลีกเลี่ยงรูปลักษณ์ที่ใหญ่โตและมีกล้ามเนื้อมากเกินไป ดังนั้นเราจึงรวบรวมคณะโค้ชและนักโภชนาการของเราเพื่อสร้างแผนการออกกำลังกาย 5 วันที่ดีที่สุดสำหรับคุณโดยเฉพาะ ผลลัพธ์จะเหลือเชื่อ - รอบเอวที่เพรียวขึ้นกล้ามเนื้อกระชับและระดับไขมันในร่างกายลดลงอย่างเห็นได้ชัด

ในการออกกำลังกายครั้งแรกของสัปดาห์นี้คุณจะได้ขึ้นเครื่องบินด้วยมินิวงจรฝึกความต้านทานความเข้มสูง การออกกำลังกายสไตล์นี้สั้นและเฉียบคมผสมผสานระหว่างคาร์ดิโอกับเวทเทรนนิ่งและเป็นการทำร้ายไขมันอย่างโหดเหี้ยม จัดระเบียบวงจร 1 และตั้งเวลา 15 นาที เลือกน้ำหนักที่ท้าทายและทำแต่ละยกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยเลื่อนจากที่หนึ่งไปอีกยกหนึ่งอย่างต่อเนื่องเมื่อคุณทำซ้ำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง พยายามให้มากที่สุด แต่อย่าเหนื่อยล้าเร็วเกินไป ก้าวตัวเอง แต่ต้องทำงานหนัก เมื่อครบ 15 นาทีแล้วคุณสามารถหยุดพักได้ 5 นาทีก่อนที่จะตั้งค่าวงจร 2 เป็นเวลา 15 นาที นั่นคือเวลาออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงทั้งหมด 30 นาที! เคล็ดลับ: จัดอุปกรณ์ของคุณไว้ใกล้ตัวเพื่อลดเวลาที่ต้องใช้ในการเคลื่อนย้ายจากแบบฝึกหัดหนึ่งไปยังการออกกำลังกายครั้งต่อไป สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมคุณสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ชื่อว่า“ www.greatestphysiques.com”

Genesis Lopez ข้อเท็จจริง

• เธอเชื่อใน“ เกลียดน้อยลงรักมากขึ้น”
• เธออัปโหลดเนื้อหาการออกกำลังกายของเธอบน greatestphysiques.com
• เธอกินปลาเป็นส่วนใหญ่ในกิจวัตรการรับประทานอาหารของเธอ
• เธอพึ่งอาหาร 80% และยิม 20%
• เธอหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปที่มีน้ำตาล
• สำหรับการลดไขมันเธอกล่าวว่า“ โปรตีนเป็นสารอาหารในชีวิตประจำวันที่มีประโยชน์สำคัญต่อสุขภาพประสิทธิภาพและองค์ประกอบของร่างกาย อย่างไรก็ตามยังขาดความเข้าใจว่ามันเหมาะกับอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันอย่างไร”
• นอกจากนี้เธอยังอ้างว่า“ ไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักหากคุณเคยพยายามอดอาหารก่อนที่คุณจะรู้ดีว่ามันยากแค่ไหนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้ลองวิธีที่มีแคลอรี่ต่ำและอยู่รอดต่อไป อาหารธรรมดาที่น่าเบื่อ คุณตัดอาหารอร่อย ๆ ทุกอย่างที่คุณนึกออกและเอาตัวรอดได้แค่ไก่บร็อคโคลีและอาจจะเป็นข้าว”